Cours d’une heure de gym

Cours de gym tonique mixtes avec renforcement musculaire et cardio training ;  tonicité modulée en fonction des participants. Un peu de stretching pour finir.

– vous retrouverez Marie-Jo les lundis matins, les mardis, mercredis et jeudis en soirée

– un nouveau cours sera animé le mardi matin par Tifenn

– Justine assure les cours du mardi après-midi (ce cours est majoritairement suivi par les Séniors), jeudi matin et vendredi matin.

57.00

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