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Bonjour ! Moi c’est Marie Jo, coach sportif depuis 25 ans, notamment à Chauray. Mes passions ? SPORT, MUSIQUE, MOTO !
Chaque jour, j’anime des cours de Gym Entretien (renforcement musculaire et/ou cardio), et une fois par semaine, je propose des séances de Pilates et Body Zen (gym douce, renforcement musculaire profond, stretching).
Ces activités sont pour moi une véritable Source de Plaisir ! Mon objectif ? Voir mes élèves évoluer et atteindre leur Bien-Être. Leur Satisfaction est ma priorité, et rien ne me fait plus plaisir que de les voir partir avec le sourire 😃
Bonjour ! Moi c’est Marie Jo, coach sportif depuis 25 ans, notamment à Chauray. Mes passions ? SPORT, MUSIQUE, MOTO !
Chaque jour, j’anime des cours de Gym Entretien (renforcement musculaire et/ou cardio), et une fois par semaine, je propose des séances de Pilates et Body Zen (gym douce, renforcement musculaire profond, stretching).
Ces activités sont pour moi une véritable Source de Plaisir ! Mon objectif ? Voir mes élèves évoluer et atteindre leur Bien-Être. Leur Satisfaction est ma priorité, et rien ne me fait plus plaisir que de les voir partir avec le sourire 😃
Je suis éducateur sportif depuis plus de 10 ans, avec une passion pour le fitness et la danse qui me suit depuis toujours ! Que ce soit pour animer des cours de gym senior, Pilates ou Zumba, je mets toujours la même énergie et envie de transmettre. Mon but ? Vous accompagner, vous motiver et surtout être à l’écoute, quels que soient vos objectifs ou vos besoins spécifiques.
Hâte de vous retrouver dans l’un de mes cours !
Ludivine
Je suis éducateur sportif depuis plus de 10 ans, avec une passion pour le fitness et la danse qui me suit depuis toujours ! Que ce soit pour animer des cours de gym senior, Pilates ou Zumba, je mets toujours la même énergie et envie de transmettre. Mon but ? Vous accompagner, vous motiver et surtout être à l’écoute, quels que soient vos objectifs ou vos besoins spécifiques.
Mes activités : Pilates | zumba | gym adaptée (APA)
Hâte de vous retrouver dans l’un de mes cours !
Je m’appelle Justine, j’ai 35 ans et je suis coach sportif depuis l’âge de 22 ans. Mon aventure dans le sport a commencé à l’adolescence, avec des cours de Body Karaté et de Karaté. C’est ma professeure russe, Vlada, qui a su transmettre cette passion pour l’effort et le dépassement de soi.
Aujourd’hui, avec l’envie de ralentir et d’être plus à l’écoute de mon corps, je me tourne progressivement vers le Yoga, une discipline qui m’apporte équilibre et sérénité.
Lors de mes cours, je privilégie l’écoute et la bienveillance. Mon objectif est toujours de vous accompagner au mieux, en vous proposant des exercices adaptés à vos besoins et à vos capacités. Ensemble, nous avancerons à votre rythme, avec respect et motivation.
Je m’occupe de ces activités : gym mixte | gym Hommes | bodyzen | yoga
Je m’appelle Justine, j’ai 35 ans et je suis coach sportif depuis l’âge de 22 ans. Mon aventure dans le sport a commencé à l’adolescence, avec des cours de Body Karaté et de Karaté. C’est ma professeure russe, Vlada, qui a su transmettre cette passion pour l’effort et le dépassement de soi.
Aujourd’hui, avec l’envie de ralentir et d’être plus à l’écoute de mon corps, je me tourne progressivement vers le Yoga, une discipline qui m’apporte équilibre et sérénité.
Lors de mes cours, je privilégie l’écoute et la bienveillance. Mon objectif est toujours de vous accompagner au mieux, en vous proposant des exercices adaptés à vos besoins et à vos capacités. Ensemble, nous avancerons à votre rythme, avec respect et motivation.
Justine
gym mixte | gym Hommes | bodyzen | yoga
Je suis David, j’ai 54 ans, je suis éducateur sportif depuis 2022. Mon objectif est d’aider chacun à développer sa confiance en soi tout en améliorant ses capacités motrices, sa coordination, son agilité et son équilibre. J’encourage également les interactions sociales dans une atmosphère ludique et bienveillante, pour que chaque séance soit à la fois efficace et amusante.
David
Je suis David, j’ai 54 ans, je suis éducateur sportif depuis 2022. Mon objectif est d’aider chacun à développer sa confiance en soi tout en améliorant ses capacités motrices, sa coordination, son agilité et son équilibre. J’encourage également les interactions sociales dans une atmosphère ludique et bienveillante, pour que chaque séance soit à la fois efficace et amusante.
Je m’occupe des animations enfants.